上半年外貿運行穩中有進表現在以下幾個方面

1、貿易規模保持增長：上半年我國外貿繼續保持穩定發展態勢，貿易規模超過13萬億元，同比增長4.8%。

2、民營企業表現突出：上半年，民營企業外貿占比提升至52.6%，較去年同期提升了3個百分點。

3、區域貿易結構優化：中非、中東和拉丁美洲等地貿易往來更加頻繁，同時與“一帶一路”沿線國家的貿易往來增長更加突出。

4、出口商品質量升級：上半年出口機電產品保持較快增長，占比超過50%，出口產品質量也在不斷提升。

5、外貿新業態蓬勃發展：跨境電商、市場采購貿易、離岸貿易等外貿新業態蓬勃發展，為外貿增長提供了新的動力。

上半年我國外貿運行穩中有進，展現出較強的韌性和潛力，也要看到當前外貿發展還面臨一些挑戰，如國際市場需求變化、貿易保護主義政策的不確定性等，需要繼續深化改革開放，加強創新和結構調整，推動外貿高質量發展。