如果一個女子在12小時內心臟停跳20多次，這可能是一種緊急情況，需要及時就醫，這種情況可能是由于心律失常、心肌缺血、心肌梗死等疾病引起的，也可能是其他原因導致的。

建議盡快尋求醫療幫助，以便醫生能夠進行全面的檢查和診斷，并采取適當的治療措施。

在日常生活中，要注意保持良好的生活習慣，包括飲食健康、適量運動、保持情緒穩定等，以預防心臟病的發生。