抑郁癥的6個真相是

1、抑郁癥是一種疾病，而不是簡單的情緒問題，它會影響患者的身體、情緒、思想和行為。

2、抑郁癥不是性格缺陷，它是一種疾病，每個人有不同的癥狀和影響。

3、抑郁癥不是主觀挫折感，盡管一些抑郁癥患者會有一些，但并非所有都與生活中的困難或挑戰有關。

4、抑郁癥患者并非無法改變負面想法，他們的大腦已經適應了特定的神經回路，但可以通過訓練改變它們。

5、抑郁癥不僅僅是情緒低落，它還包括疲勞、注意力不集中和喪失興趣等癥狀。

6、抑郁癥是可以治療的，患者需要接受專業的治療，包括心理治療和藥物治療，家人和朋友的支持和理解對患者來說非常重要。

如果您或您認識的人患有抑郁癥，請及時咨詢醫生或專業心理醫生以獲取幫助。