站著辦公和坐著辦公各有其優缺點。

站著辦公的優點包括

1、減少腰酸背痛的風險：站立時身體的重心會改變，因此對于一些長時間坐著工作的人來說，站立辦公可以減少背痛和肌肉酸痛的問題。

2、改善心肺功能：站立時身體的血液循環會改善，對心肺功能有一定的促進作用。

坐著辦公的優點包括

1、適合長時間工作：坐著辦公可以更專注地工作，對于一些需要長時間工作的人來說，坐著辦公更舒適。

2、適合需要精確工作：坐著辦公更有利于精細動作，對于一些需要精確操作的工作來說，坐著辦公可能更合適。

站著辦公和坐著辦公都有其適用的場景和優點，至于哪種方式更健康，這主要取決于個人的身體狀況和工作性質，如果長時間站立可能導致腿部疲勞或靜脈問題，那么坐著辦公可能更合適，對于一些長時間坐著不動的人來說，嘗試偶爾站著辦公可能會有助于改善血液循環和減少腰酸背痛等問題，保持正確的坐姿和站姿，以及定期進行適當的身體活動，對于整體健康和身體姿勢非常重要。

站著辦公是否比坐著更健康，這個問題沒有絕對的答案，取決于個人的身體狀況、工作性質以及是否進行了適當的身體活動。