很抱歉聽到這個消息，與女友同居31年是一種非常珍貴的感情，但是女友離世是一件非常悲痛的事情，在這種情況下，男方可能會感到失落和無助，甚至可能會被周圍的人疏遠和排斥。

在這種情況下，最重要的是保持冷靜和理智，并尋求支持和幫助，可以與家人、朋友或專業心理咨詢師交流，以獲得情感上的支持和建議。

也可以考慮將這段感情視為一種回憶和經歷，而不是將其視為一種負擔或責任，這段感情是一種珍貴的經歷，可以成為人生中的一部分，并且可以與他人分享和紀念。

在這種情況下，最重要的是保持冷靜和理智，并尋求支持和幫助，不要忘記珍惜自己和周圍的人，并繼續前行。